• Jour 30 : Protéines Légumes

    Poids : 73,4 kg

    Perte depuis la veille : 300g

    Perte totale : 3,5 kg

    Petit déjeuner :
    - café + lait écrémé + aspartam
    - une grosse part de gateau au chocolat Dudu

    Déjeuner :
    - six petits croissants Dudu jambon-cancoillotte
    - une petite part de gateau au chocolat Dudu

    Diner :
    - salade d'endives
    - un yaourt 0%

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